国际在线辽宁频道消息：为进一步贯彻落实上级部门有关心理健康教育方面的文件精神，培养学生乐观积极的良好心态，3月1日，沈阳市盛京教育集团通过“开学第一课”开展心理健康主题活动，用多种方式帮助学生调节心理状态，使同学们更轻松地适应校园生活，为孩子们的健康幸福成长保驾护航。
校门口营造轻松氛围
为了让孩子们能快速融入校园生活，盛京小学在校门前摆放了“拥抱新学期、幸福伴成长”主题拱门，还邀请了八个人偶和孩子们亲切互动：“早上好”“新学期加油”“你真棒”。
孩子们看到这样有童趣又温暖的校园就会减少抵触心理，心情也会变得轻松愉悦。
学校为学生营造轻松的入学氛围 供图 盛京教育集团
开启心理第一课
盛京小学以“用心促成长、一起向未来”为主题开启心理第一课。四年二班老师罗衍从分享假期生活入手，引导同学们畅谈假期的收获和体会、快乐和焦虑，还邀请到沈阳市心理专家刘梅讲解面对焦虑的情绪调节方法。
在罗衍老师的现场指导下，同学们找到自己喜欢的方式进行心理调整：有的观看冬奥励志视频保持积极心态，有的利用跳绳等体育运动进行合理宣泄，有的通过沙盘游戏让自己的心灵完全放松……
随后，孩子们在愉悦的状态下，为自己制定了新学期学习生活小目标，用积极的心态进行时间管理，挑战自己的舒适区，有目的有计划地逐步适应校园生活。
学生们通过沙盘放松 供图 盛京小学教育集团
四年二班的于晗淼说：“在北京冬奥会上我最喜欢谷爱凌小姐姐，为她取得的成绩而骄傲，可刚才看到她训练的视频，我才深深地感受到，原来她取得成功不仅要吃苦，还要调整好自己的心态，坚守底线，坚持训练。我也要像她一样，让自己快乐地开始新学期！”
提升教师心理教育水平
作为全国心理特色校，盛京小学十分重视心理健康教育工作，定期对教师进行心理专项培训，不断提升教师心理教育水平。
开学初，学校分年级对各班进行摸底排查，对疫情地区返沈居家隔离后上学的学生、离异丧亲等家庭的学生重点关注；针对对问题学生，学校心理咨询师进行“一对一”帮扶，通过个别谈话、沙盘游戏、团体训练等方式引导他们学会与人沟通，调适不良情绪，形成良好心态，积极面对新学期。
2022年，盛京小学将满载“爱国、爱家、爱自己”的精神力量，以“开学心理第一课”为基，继续宣传和普及心理健康知识，开展形式多样的心理健康教育活动，传播心理健康理念，为学生在校学习和生活保驾护航。（文 王莉）
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