国际在线辽宁频道消息（杨薇）：进入七月，沈阳市进入气象意义上的汛期。7月5日，沈阳市疾病预防控制中心副主任王萍向沈阳市民发出健康提醒：市民应提前做好洪涝灾害防病应对准备，科学预防各类疾病，保护自己和家人的健康。

沈阳市疾病预防控制中心副主任王萍提醒市民防范汛期疾病 摄影 杨薇

　　“汛期由于持续降雨，天气湿热，利于病菌繁殖，是感染性腹泻、细菌性痢疾等肠道传染病的高发期。”王萍提醒道，预防肠道传染病要坚持“吃熟食、喝开水、勤洗手”的防病原则，食物和餐具要清洗干净，食物加工要煮熟煮透；不食用病死禽和被雨水浸泡过的熟食、大米等；不要吃不洁的瓜果和腐败变质的食物，以免发生感染性腹泻或食物中毒。

　　此外，汛期江河湖泊水和井水都容易被污染，市民不可以直接饮用。王萍建议市民选用瓶装水等安全水源作为饮用水。

　　汛期正值高温高热天气，王萍表示，市民要注意降低活动强度，补水补盐，防止中暑、感冒；尽量避免淋雨受凉、过度疲劳；保持居住环境的清洁和通风，儿童及年老体弱者要减少与病人接触，勤洗手，保证充足睡眠；如果感觉身体不适，要及时找医生诊治。特别是出现发热、腹泻的病人，要尽快到医院就诊。