拉练队伍进行高海拔拉练 受访者本人供图

　　5月8日晚，经过两轮的高海拔拉练，辽宁登山家孙义全返回日喀则（海拔3836米）进行休整。

　　孙义全的高海拔拉练从5月2日开始。当天，他从珠峰北坡大本营（海拔5200米）历时4个多小时行进至前进营地（海拔5800米），并在这里过夜。前进营地是珠峰北坡攀登路线上的第一个营地，也是连接大本营和一号营地之间的中间站。5月4日，由于天气原因，孙义全经由珠峰大本营回撤至日喀则进行第一轮休整。

　　5月6日，孙义全开始第二轮拉练。拉练线路同样是从日喀则到大本营再到前进营地。5月8日，孙义全行进至海拔6000米高度，但持续的大风迫使拉练队伍再次下撤。同日，孙义全回撤至日喀则，完成第二轮拉练。

　　高海拔适应性拉练是攀登珠峰前的必要准备，是成功登顶的前提和保证，孙义全需要在反复的攀登、下撤过程中充分了解自己的身体状况，调整好呼吸和攀登节奏。接下来，孙义全将随时根据天气情况调整拉练的节奏和频次，直至窗口期来临，进行第五次攀登珠峰。（文 杨薇）