国际在线辽宁频道报道(杨薇):由于疫情期间市民减少出门,沈阳市呼吸道系统疾病患者明显减少;疫情平稳后,一些老年病门诊的骨质疏松患者逐渐增多。
9月2日,沈阳市安宁医院十二疗区主治医师曹倬表示,老年人骨质疏松症状偏多与不运动、晒太阳少有关。
“之前受疫情影响,很多人不外出,晒不到太阳,而阳光对于骨量吸收是非常重要的。”曹倬表示,骨质疏松是很多疾病的隐形影响因素,比如骨折、骨痛,“内分泌疾病也跟骨质疏松有关,中医理论主张‘肾主骨’,骨头有问题,就会肾虚,人们就会出现腰膝酸软、潮热盗汗的症状。”
虽然运动对骨质疏松恢复非常有好处,但过度运动会加速骨质消耗。“60岁以上的老年人适合慢走,但要减少太阳直射下的运动,每天20分钟左右的运动能有效缓解相关症状。”曹倬提醒老年人,运动要循序渐进,否则会对自身造成更大的损伤。
40岁以上的女性因激素问题容易出现骨质疏松,60岁以上人群也会发生骨质退行性病变,因此曹倬建议,40岁以上人群要每年要进行一次骨密度检测,预防骨质疏松。
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