沈阳国际赛艇中心教练在荡桨池内为学员们进行划行动作演示

       冬日里，浑河开始结冰，沈阳国际赛艇中心内的训练气氛却十分火热。荡桨池内，参加赛艇初级教练员培训的浑南区体育教师们在水面划行，练习技术动作。位于奥林匹克公园9号码头的沈阳国际赛艇中心全面升级后，赛艇爱好者们在冬季也能通过室内荡桨池、仿真测功仪等先进设备荡起双桨，享受赛艇运动的乐趣。

　　浑南区启动校园赛艇“十百千万”计划

　　12月8日，参加培训的浑南区体育教师们首先接受赛艇理论学习，当大家了解到，以东京奥运会冠军崔晓桐为代表的一批辽宁赛艇队队员在浑河训练成长的故事后，深受鼓舞。

　　随后的训练实践课上，老师们来到国际赛艇中心的荡桨池后，大家眼前一亮。宽大的水池内，有两条仿真赛艇，一条可进行双桨练习，一条可进行单桨练习，每条赛艇有10个桨位。教练们讲解赛艇划行动作要领后，老师们分别在荡桨池内进行训练，学习在水面上划行的动作细节。水面划行之后，老师们又进行了测功仪训练学习，这是赛艇教练员必须掌握的陆上训练器械。

　　浑南区第六十三中学的体育教师曹译文此前带领学生在浑河上过赛艇课，在荡桨池内训练还是第一次，“没想到沈阳有这么先进的荡桨池，老师、学生们冬季也能在这里进行水面训练，特别有利于赛艇运动在沈阳推广、普及。”

　　本次体育赛艇初级教练员培训，是浑南区加速推进赛艇进校园“十百千万”计划的重要组成部分，“十”是遴选十所赛艇特色引领校；“百”是培养近100名校园赛艇培训教师成为赛艇初级教练员；“千”是培养超千名青少年赛艇运动员；“万”是让超万名学生参加校园赛艇课。

　　国际赛艇中心内四季均可训练

　　今年8月，沈阳国际赛艇中心进行了全面升级，重点增加了室内赛艇训练设施。据清泉盛京赛艇俱乐部总教练周闯介绍：“新建的荡桨池填补了沈阳冬季无法进行水上训练的空白。在池内仿真赛艇上进行水上划行训练，可以巩固划行技术动作，熟悉水面划行感觉，对掌握水感大有好处。而且从专业训练角度讲，在荡桨池内，教练更容易纠正队员的错误动作，能收到很好的针对性训练效果。”未来，沈阳国际赛艇中心荡桨池会进一步升级，安装力量、视频监测系统，通过对队员的大数据分析进行辅助训练。

　　作为陆上训练的主要器械，沈阳国际赛艇中心内的力量训练室内有20余台测功仪。周闯表示，测功仪对体能训练很重要，其中，两台智能测功仪记录划行姿势、力量、角度等细节，更好地为训练提供数据支撑。

　　这个冬季，除了目前正在接受初级教练员培训的浑南区教师外，不少赛艇爱好者也经常来到中心进行室内训练。“相比往年，沈阳赛艇爱好者们这个冬季的训练热情大大增加。如今在沈阳，一年四季都能划赛艇了！”周闯说。（沈阳日报、沈报全媒体高级记者 马骋/文 张文魁/摄）