国庆假期，热衷于健康运动的沈城市民，在各类体育场地，与好友相约，选一两项喜爱的运动，享受着挥汗健身带来的轻松假期生活。

　　领略传统技艺魅力

　　就地过节，逛公园成为很多家庭在国庆假期游玩放松的首选。10月2日起，由铁西区总工会主办、沈阳市摔跤协会承办的铁西区职工摔跤表演活动，在劳动公园举行。作为国家级非物质文化遗产，北市摔跤的观赏性极强，跤手们的精彩献技引来大批市民驻足欣赏。柔道“金牌教头”刘永福携昔日弟子、奥运冠军孙福明前来助阵。市摔跤协会主席吴学刚告诉记者，刘永福曾在全运会上拿过中国式摔跤银牌，“刘永福教练把北市跤法融入柔道当中，培养出了多位柔道奥运冠军、世界冠军。”

　　台下掌声、叫好声一浪高过一浪。8岁的杨家俊是本次摔跤技艺展示年龄最小的跤手，只见他摘下小眼镜，换上黄底红边的跤衣，在与父亲杨传陆的“对决”中，杨家俊展示出了不错的基本功，一招一式颇有架势。

　　在中国生活十余年的英国人卢克自小喜欢中国功夫，扎根沈阳后见识到北市摔跤惊喜不已，“这就是真功夫！”在跤馆学习半年，这是卢克第一次与同伴尹俊登台献艺，全面展示出了自己在力量和耐力方面的优势。台下的师兄弟们为卢克竖起大拇指，观众则献上热烈掌声。

　　追逐时尚运动新潮流

　　“在飞盘的一来一回当中，解放了我们的身体，释放了生活中的压力，还能交到新朋友。这样过节很畅快。”10月4日，沈阳市第二届俱乐部飞盘城市赛，在沈阳奥体中心活力上演。

　　今夏，飞盘在沈阳迅速成为都市青年的时尚运动新宠。目前，沈阳约有20家飞盘俱乐部，参与人数超万人。沈阳市飞盘运动协会筹备委员会秘书长梁文东告诉记者，国庆假期是各支俱乐部会员难得聚齐的好时机。本届城市赛，共有7家俱乐部的200多位玩家参赛。

　　对于喜欢“尝鲜”的年轻人，上手快的飞盘是一项再好不过的时尚运动了。飞盘运动既有篮球走步的规则，又运用了足球场上人盯人的比赛战术，还采用了橄榄球的得分规则。“飞盘飞出去时很轻快，不同于沙包，很像我们小时候玩的纸飞机。”“80后”王悦笑着对记者说，“玩飞盘让我们感觉到男生很帅很潇洒，女生很飒很优雅，这真是一项很容易上瘾的运动！”

　　感受“智慧体育”的智能性

　　虽然这几日沈城气温骤降，然而市民进行户外运动的热情却在升温。作为东北地区首个智慧体育公园，9月29日刚刚开园的丁香东湖智慧体育公园，在国庆期间派上了大用场。

　　据介绍，截至10月4日，智慧体育公园日均人流量超过1万人次，10月2日更是出现一波“小高潮”，智能健身步道、全民健身活力舱、体测舱等几处颇受欢迎的功能区，都达到了近2000人次。

　　市马拉松协会会长秦志刚是沈阳知名的健身达人，健身教练出身的他对智慧体育公园赞不绝口，甚至把健身教学视频都“搬”到公园来录制了，“每天前来健身的市民非常多，说明这是一座便民的体育公园。我几乎尝试了所有器材，可以说这座‘室外智能健身房’功能性强、锻炼全面，而且新颖智能，对于我们日常健身锻炼的指导性很强。”秦志刚为这里的智能运动测试一体机点赞。

　　在全民健身体测舱中，市民可以通过测试得到一份“运动处方”，并获得科学健身指导，就像健身房的私人教练一样。（沈阳日报、沈报全媒体记者 丁瑶瑶/文 高级记者 张文魁/摄）