9月16日，沈阳市于洪区东北英才学校举行家校共育圆桌论坛，通过圆桌对话、案例分享和现场问答，为一年级新生家长上好“开学第一课”，60余名一年级新生家长代表参加。论坛以“养身·润心·铸魂”为主题，聚焦学生身体健康、心理健康、精神成长方面展开讨论。

　　论坛现场，家长们带着“孩子总生病怎么办”“挑食怎么管”“假期后不想上学怎么办”等现实困惑而来。由学校专职副书记、心理教师、校医、体育教师组成圆桌嘉宾团队，以短平快的方式回应家长关切。

教师回应家长的困惑 供图 东北英才学校

　　围绕身体健康，论坛传递出“吃好睡好，别折腾”“每天动一动，笑着动”的朴素理念。校医提醒，一年级入学后两个月左右出现“生病小高峰”并非学校不卫生，而有可能是孩子免疫系统在集体环境中“适应学习”的过程，孩子生病后不要刚好转就急着返校，先把身体养扎实。体育教师强调，低学段运动不应变成任务和竞技培训，学校作为全国冰雪运动特色学校，开设速滑、轮滑、滑冰等近20个课后服务课程，落实校内每天两小时体育活动，倡导“身上有汗、眼里有光”。家长表示，这些提醒缓解了他们“怕耽误课”“怕孩子体弱”的焦虑。

家长聆听老师讲解 供图 东北英才学校

　　围绕心理健康，论坛重点回应“先接住情绪，再引导解决”。心理教师用“总说肚子疼却查不出问题”的案例，帮助家长理解孩子可能正在用身体表达紧张和害怕。针对中秋、国庆假期后的返校适应，论坛建议假期不彻底“放飞”，最后两三天留出“缓冲期”；提前用轻松语气打“预防针”，给分离一个拥抱、击掌的“仪式感”；送校时温柔而坚定，不偷偷溜走，也不反复回头。若焦虑持续超过4周且加重，要及时与班主任和心理教师沟通。

　　围绕心灵健康，论坛引导家长关注孩子的安全感。一年级孩子需要确认“我即使做不好，也依然被爱”。论坛最后给出“今晚就能做”的具体、可操作的建议：让孩子按时睡觉，陪孩子玩一项喜爱的小游戏，孩子说话时要回应一声，抱一下孩子。

　　作为于洪区“家校社协同育人示范基地”暨“三个健康”育人实践点，东北英才学校积极开发校内校外资源，扎实推进家校社协同育人。东北英才学校将继续与家长同心同向，共同守护孩子全面健康成长。（文 陈雨晴 范英姝）