春节期间别让流感影响了美丽心情

　　春节是我国传统节日，就算是相隔万里，我们也愿意回到家中过个团圆年；更愿意趁着春节休息，拜访一下平时难得一见的亲朋好友；春节时大家还愿意到饭店改善一下，聚上一聚……可是在“走起”的同时，大家千万别忘了预防流感。

　　大连市疾病预防控制中心传染病地方病防制所所长杨世宏介绍，大连市流感监测数据显示，大连市流感样病例数已连续3周有所下降，流行的流感型别仍然是以甲H1N1型为主。但乘坐密闭交通工具、人员流动、密切接触，将增加季节性流感传播感染的机会，大家一定要注意预防，千万别让流感影响了节日的美丽心情。

　　1.如果您在本地过年，请保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保持一定时间的开窗通风。尽量减少到通风条件差或人群密集场所活动，减少可能与患病人群接触的机会。

　　2.如果您必须要长途跋涉到外地过年，途中请做好防护，戴好口罩，注意休息，避免旅途劳顿。建议关注当地流感等传染病疫情情况并采取相应的预防措施。

　　如出发前出现呼吸道感染症状，建议取消或推迟外出旅行计划；团体游客终止旅行或脱离旅游团组，自我隔离休息，密切观察自身健康状况，症状较重者要及早就医。

　　3.无论何时都要保持个人卫生，经常洗手，特别是就餐前或接触污染环境后。

　　4.熬夜、疲劳会降低机体免疫力，增加感染概率。春节期间应注意劳逸结合，保证充足睡眠、均衡营养、积极锻炼等。

　　5.一旦出现呼吸道感染症状，请尽量避免与其他人员密切接触，近距离接触他人时应戴口罩。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾、衣袖等遮住口鼻。及时就医，避免到人群聚集场所或参加聚会活动，避免乘坐密闭交通工具等。（记者 张丽霞）