运动健身成抚顺市民生活新风尚

　　初夏的抚顺市劳动公园里，伴着明快的音乐节奏，不少人翩翩起舞，艺术与生活融合，吸引着越来越多的人观看、学习、参与。“现在咱抚顺，不仅健身场所多，群体赛事多，每月都有群众体育比赛项目，各类健身团队也多，只要你想健身就能找到自己喜欢的项目。”正在跳舞的抚顺市民王姣自豪地对记者说。全民健身，让抚顺这座美丽的城市充满活力与动感。

　　近年来，抚顺市不断加大对公共体育设施的建设力度，省、市体育主管部门每年投资约 300 余万元用于新增健身器材，每年新建全民健身场地100处以上。如今，抚顺市城市社区的体育设施覆盖率达到100%，初步形成城市社区“15 分钟健身圈”，乡镇、行政村公共体育健身设施覆盖率达90.47％。目前，抚顺市拥有体育场地2100个，其中室内体育场地276个，室外体育场地1824个，全市人均占有体育场地面积1.67平方米。依托全市现有资源，进一步完善和丰富了十里滨水体育长廊、月牙岛生态公园、劳动公园等休闲场所体育设施，为市民免费提供了健身场地，满足了健身需求。

　　全市群众体育从单调到多元，体育器材从缺乏到遍布城乡，硬件设施的变化和人们物质生活水平的极大提高，共同推动了体育之花绚烂绽放。在顺城区河北乡方晓村，曾经的村部前是一片空地，村民想要娱乐健身只有扭秧歌一种方式。而如今的村部，每到春夏傍晚，村民都在健身器材上锻炼一会儿。按按腰、踢踢腿，广场上、小区里的健身器材兼具实用性与趣味性，是许多村民茶余饭后锻炼身体的好去处。

　　在硬件建设水平不断提升的同时，抚顺市为群众健身活动搭建起了平台，催生出丰富多彩的全民健身活动和品牌赛事的相继举办。近年来，抚顺市广泛开展了足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等业余联赛，以及健步走、体育舞蹈、武术、太极拳、健身气功、毽球、门球、冬泳、滑雪、家庭冰雪趣味运动会等群众性体育赛事活动。全市各级体育组织、企事业单位每年组织开展各级各类较有规模的体育赛事和全民健身活动100项次以上，进一步丰富了群众体育文化生活。目前，全市经常参加体育锻炼的人口比例达到42.5％，90%的城市社区、78%以上的行政村建有体育组织，初步形成遍布城乡、规范有序、富有活力的社会化全民健身组织网络，全民健身蔚然成风。

　　从健身到健康，绝大多数人目前还缺少一张专属于自己的“运动处方”。为此，抚顺市一直努力为市民送去科学健身的“良方”。近年来，抚顺市通过开展国民体质监测活动，让更多市民开始认识到体质监测的重要性，不但了解自身体质状况，还可以获得适合自己的运动处方，为改善身体素质，进行科学体育锻炼，提供了依据。“根据自身情况科学合理运动，才能让身体素质不断提高，希望大家自觉投身到健身活动中去，舒缓工作和学习的压力，让自己的身体更健康，生活更美好。”抚顺市体育事业发展中心科研所所长马北波介绍，抚顺2018 年全年测试人数2157人，达到国民体质测定标准“合格”以上标准的人数比例为89.24%。多彩的群众赛事活动、独特的体育魅力，丰富了市民业余生活，不但锻炼了体魄，也为健康抚顺发展提供着不竭的动力。（记者周明 崔振波 ）