沈阳：“跑马”线下不跑线上跑

疫情让“锻炼身体、提高免疫力”的理念更加深入人心。

　　马拉松赛事受到疫情影响短期内无法开展，不过沈城的跑友们这段时间以来，却通过手机跑步软件在线上进行各种比拼。拥有3000余名会员的沈阳贴地飞行365跑团团长商晓俊介绍：“新冠肺炎疫情让更多的人认识到了健身增强免疫力的重要性。”

　　线上马拉松也能夺金牌领奖品

　　贴地飞行365跑团中，有不少业余跑马高手，是全国各地马拉松比赛的常客，甚至不少人的全马成绩在3小时以内。所以，没有马拉松的日子，很多人觉得不太适应。

　　不过，跑友们开始通过手机软件展开线上比拼。商晓俊介绍：“疫情让几个跑步App更火了，大家通过软件，可以选择在同一时间开跑，然后比拼成绩。也可以确定比赛距离，然后在不同时间段跑步，比拼时间。像几个手机软件前段时间都举办了线上半程马拉松比赛，全国各地的跑友报名非常火爆。与线下比赛相同，比赛结束后，主办方会发放金牌颁奖，奖品是一些跑步装备，很实用。线上马拉松的比赛形式很灵活，可以两个人比，也可以两千、两万个人比，还能进行跑团之间的团体赛，很有意思。”

　　不管是跑步，还是其他健身方式，商晓俊经常对跑友们说的一句话就是“一定要坚持下去”。这位跑团团长一直在用自己的行动为大家树立榜样，从2014年开始，到2020年4月16日，商晓俊已经坚持连续跑步2298天，从未间断。即使此前无法外出只能居家锻炼的时候，商晓俊也是在家里的跑步机上坚持健身。

　　跑起来动起来让疾病远离自己

　　4月16日清晨5时，商晓俊来到了熟悉的北陵公园开始跑步。与疫情之前不同，贴地飞行365跑团的会员们不再分批次集合一起出发，而是化整为零各自为战，在做好防范措施的情况下安全奔跑。

　　商晓俊说：“从1月底开始，跑团的固定时间、固定地点打卡开跑的活动就停止了。前段时间，我们在七个微信群内每天都会提醒大家要居家不要外出，在家进行身体锻炼。3月份随着疫情的好转，我每天4时开始在小区内跑步。在沈阳市公园、室外健身场所恢复开放之后，部分跑友开始走到户外锻炼身体。”

　　现在，大家在跑团微信群里谈论最多的就是坚持跑步，坚持锻炼。商晓俊表示：“锻炼身体增强免疫力是最好的抗‘疫’方法，不少人最近都加入了我们跑团。没有到户外来跑步的跑友在室内用跑步机、原地跑、室内慢跑等方式坚持。从我们的会员数量、跑步App等软件的相关统计来看，参加跑步的人数正在逐渐增多。”

　　“小小”就是一位不久前加入跑团的跑友，他表示，“刚加入跑团的时候，跑一公里就喘得不行，公园里的团友看到我，就会鼓励我。在努力坚持下，我每次跑步的距离越来越长，两公里、三公里、五公里……到现在能坚持十公里。”

　　作为资深跑友，商晓俊说：“疫情过后，全民健身一定会迎来一个爆发期，大家要跑起来，动起来，让疾病远离自己。”

（ 记者 马骋 通讯员 郭凡湘）