国际在线辽宁频道报道（李子平 实习生 高吉）：7月17日是今年入伏第一天，全国各地进入高温模式。“三伏”是一年中最热的时期，夜短昼长，闷热、潮湿、气温高的天气让人心烦气躁。沈阳市中医院、沈阳医学院附属中心医院有关专家提醒，伏天保健，尤其要注意凉热区分。

　　气温虽高切勿贪凉

　　沈阳市中医院针灸门诊主任李宁表示，近日到针灸门诊就诊的病人中，颈椎、肩膀疼痛的患者特别多。世界杯期间，许多市民朋友熬夜看球赛。熬夜本身损害人体的阳气和气血，加上空调等原因，很容易出现问题。酒后一身大汗，突然在空调环境下身体受到刺激，导致面瘫的患者也不少。

　　针对这种情况，李宁提醒，从特别热的地方进入空调房，温度差异比较大，最好有一个过渡。室内的风扇、空调不要对着人吹，女士可以穿披肩，男士最好穿带领子的T恤衫。如果已经出现关节不适的情况，可以通过火龙浴、拔罐等方式缓解。

　　饮食方面，春夏养阳，尽量吃一些热性的食物，如姜、狗肉、羊肉等。老人和儿童体格相对较弱，尤其是儿童，冷饮一定要控制。寒性食物和空调风扇等外来的风寒会把身体里的热气打下去，损伤身体中的阳气。

　　热性体质病人不宜贴敷 

　　三伏贴是根据中医“冬病夏养”的理论，在每年的夏季三伏进行贴敷。沈阳医学院附属中心医院中医科主任医师姜艳荣表示，三伏天是最热的时候，阳气最盛。有一些冬天常发的疾病，呼吸系统疾病如咳嗽哮喘、风湿症等，在夏天进行穴位贴敷、灸疗能够有效缓解上述病症。

　　值得注意的是贴敷用的是温阳散寒的药物，热性体质的病人不适于贴敷治疗。