沈阳何氏眼科推出眼部训练操 帮助提高扫视和追随能力

  国际在线辽宁频道报道（吕文卫）：沈阳何氏眼科医院近日推出眼部训练操视频，帮助市民提升视力水平，特别是提升眼部的扫视能力和追随能力。

  2月17日，何氏眼科专家介绍，人在观察外面世界的时候，经常需要有效的运动眼睛。学习是通过复杂和相互关联的感知觉进程来完成的，其中最重要的组成部分是视觉，相当一部分学习障碍儿童的问题根源在于视觉问题。

  提升扫视能力和追随能力对人的学习和生活等方面都有较大的帮助。阅读时从一个字跳转到下一个字，扫视是在不同静态目标间跳转注视的眼部运动，改善扫视能力提升阅读速度。打球时，需要一直注视运动的球才能作出正确的判断和反应，改善追随能力可以提高孩子手、眼、脑协调能力，丰富孩子的想象力。

  何氏眼科专家提醒，不同的年龄，不同的症状，视觉训练的目的也不一样，正确的眼睛训练方法，可以明显地改善青少年的假性近视和延缓近视的发展，对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等有较好的效果。

  何氏眼科专家提醒，点开视频一，找到并数一数随机出现的小鱼和贝壳各多少个，此项训练可以提高眼部的扫视能力。手机横屏播放，头不要动，手机距离眼睛30至40厘米，效果更好。点开视频二，用同样的方法，眼睛跟随小鱼的游动，可以提高眼部的追随能力，近距离放松的同时，参考小鱼的运动轨迹，眺远放松，坚持练习可增加眼脑协调，提升阅读能力。

视频一

视频二