“逆行者”带来正能量 科学健身不能停

　　健身教学获得辽宁援鄂医疗队好评。 孙海涛 摄

　　4月3日起，在辽宁省辽勤集团有限公司安排下，专业健身教练来到辽宁大厦，为接受隔离的辽宁援鄂医疗队进行健身课教学。这一活动得到这些“最美逆行者”的一致好评，于4月15日结束。

　　50分钟的课程下来，中国医科大学附属第四医院大外科护士长马爽虽然大汗淋漓，但言语中掩饰不住兴奋之情。“第一次上课的时候，大家跳一会就气喘吁吁。这几天坚持下来后，运动已经成为我们的一种习惯。”

　　据马爽介绍，在武汉雷神山医院工作时，她和同事有时会教患者打太极拳、扭秧歌，以此帮助他们尽快康复，这也加深了她对体育防疫的认知。

　　中国医科大学附属第一医院呼吸与危重症医学科护士刘林曾在武汉方舱医院工作，医护人员带领患者跳广场舞的视频一度非常火。刘林介绍：“运动康复是一种重要的辅助治疗手段，在方舱医院，像广场舞、太极拳这样的运动对患者身体恢复效果很好。此外，我们还会与患者一起做呼吸操，这对心肺功能的恢复很有好处。很多患者来到医院后，一开始心理压力很大，我们刚到武汉时也挺紧张，平时大家会利用短暂的休息时间锻炼身体，缓解压力。总之，持之以恒的体育锻炼是保持身心健康的一剂良药。”

　　这些医护工作者口中的“大牛老师”，是辽勤集团下属幼教公司体育老师孙康牛。他在两周的教学中，收获了不少“粉丝”。

　　孙康牛坦言，他最大的收获并不在此，“这些天和‘最美逆行者’交流，我学到了不少东西。我把科学健身的理念传递给他们，他们的精神则一直感染着我，让我觉得今后的工作和生活有了新的动力。”（记者 李翔）